Не так давно разожрался и пришло время не только тормозить, а ещё и скинуть до 180/70 или около того.
Как не проебаться и сделать всё оперативно и с минимальными побочками?
Что я собираюсь делать:
1. Кардио в качалке. Дорожка, груша, всё. По 40 минут три раза в неделю. Силовые в другие дни.
2. Надо поблочить желание жрать, я рот ебал превозмогать его. Сибутрамин - хорошая штука, да и без рецепта можно выцепить. Думаю его покурсить.
3. Витамины и минералы - предполагается жрать овощи-фрукты, в дни когда не получилось - поливитаминки в таблетках.
4. Жиросжигатели - ну тут я профан и погуглив понял что полный профан. Тут спрошу у тебя совета.
ИТОГИ ПОДВЕДЁМ:
Обосри мой список или утверди его и дай советов мудрых, кроме хуйцов соснуть да бочку сделать.
Тебе с этим в физач.
Жиросжигатели кал, мултивитаимины тоже кал.(Слишком много взаимоисключающих как правило)
Минералы можешь пить в принципе, магний в частности, в бад треде почекай.
Исключительно для похудения подойдёт простое кардио, и не бег, а банальная хотьба или велотренажёр/ведосипед, при таком весе бегать себе дороже.
Вообще рекомендую канал фитнес без рабства. В честеости видео похудние без силы воли.
Советы? Мнения? Это лечится?
Пропущено 10 постов, 1 с картинками.
Бывает и глубоко. Я, конечно, могу ошибаться, но сейчас врачи кладут хуй на нормальный осмотр пациента. Диагностика хромает, да-с.) Потому лучше перебдеть, чем недобдеть и сделать какое-нить сканирование пазух носа и его самого - тут уж сам гугли, какую фигню делают. Ну и на врача тоже можно нажать, чтобы он хотя бы заглянул тебе в нос, а не тупо пялился в монитор весь приём...
Кстати, горло и уши тоже желательно проверить, ведь не зря врач "ухо-горло-нос")
Здоровья тебе, анон.
Какими препаратами вызвать у себя отрыв тромба или острую сердечную недостаточность?
Аноним
03/03/24 Вск 08:19:10
№
Ответ
Что подмешивали Навальному, что у него случился "отрыв тромба"?
Пропущено 6 постов, 1 с картинками.
Этамзилат, амино капроновая. А тебе зачем?
>Что подмешивали Навальному
Чифир давление может увеличить. Ваще бывает у спортсменов.
Со временем стал замечать, что обычно такая боль возникает либо после физической активности, когда тело уже начинает остывать, либо после ванны/душа, тоже когда уже вышел и начинаешь остывать. Так вот, что конкретно это может быть? Есть предположения?
Как вы понимаете, ничего вроде не менялось и не прогрессировало, то есть тупо как появилась боль лет 10 назад, так и осталась
Понимаю врачу похуй на мое здоровье, если бы была гангрена, наверное вызвал бы скорую прямо в травмпункте?
Пропущено 4 постов, 2 с картинками.
